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越來越多老人選擇“新型養(yǎng)老”,既不用去養(yǎng)老院,也不拖累子女很多人認(rèn)為,老了不是和子女住,就是去養(yǎng)老院?墒呛妥优【昧,難免會產(chǎn)生摩擦和矛盾;去養(yǎng)老院,又覺得沒面子,害怕那里的孤獨(dú)和冷漠... 其實(shí),養(yǎng)老的方式不只這兩種。在新潮養(yǎng)老觀念的影響下,很多老年人都開創(chuàng)了不少新潮的養(yǎng)老方式。 你可以不和子女住一起,也不用去住養(yǎng)老院,而是和一群相識或相投的同齡人一起一邊養(yǎng)老一邊享受生活,不僅能過得豐富多彩,快樂自在,還能盡量不給子女們帶來麻煩。 1、開房車旅游 在國外,夫妻倆一起開車露營車、大房車旅游,已經(jīng)成為一種最時(shí)尚的養(yǎng)老方式。 在國內(nèi),也有不少老人加入開房車旅游的隊(duì)伍。他們有的是租車,有的是把小面包車改裝成“房車”。不管是哪種車,都阻擋不了他們旅游的快樂。 一邊旅行一邊露營,將以前想去的地方全部去個(gè)遍。 去看那個(gè)高大巍峨的雪山,去看那靈動秀美的湖泊,去體驗(yàn)少數(shù)民族的異域風(fēng)情,去看看曾經(jīng)上山下鄉(xiāng)的地方…… 一路上,車就是家。累了躺在柔軟的床上看看電視,欣賞外面的碧海藍(lán)天,餓了給自己做一頓簡便可口的晚餐,還可以來一個(gè)淋浴沖去一整天的疲勞,頗有樂趣。 2、旅居養(yǎng)老 如果覺得開車旅游費(fèi)用高,不安全?那就試試旅居養(yǎng)老吧! 和老伴、好友們挑一座風(fēng)景美、氣候宜人的城市停下來,不用趕時(shí)間,看看風(fēng)景、嘗嘗美食,半個(gè)月或者一個(gè)月的時(shí)間,還能結(jié)交到許多的好朋友! 當(dāng)代空巢留守老人與日聚增,多年甚至十幾年兩個(gè)老人對影向坐,面面相覷。如果許多老人結(jié)伴一起坐車、一塊住宿、一同爬山、同桌吃飯,那一定是一翻笑語連連、其樂融融的景象。 3、抱團(tuán)養(yǎng)老 孩子們在外地求學(xué)或者忙于工作,偌大的房子只剩下孤零零的兩個(gè)老人寂寞相依,不如和志趣相投的老友們,開啟抱團(tuán)同居生活吧。 早晨一起鍛煉、吃飯;上午一起看書、聊天;中午一起吃飯、看電視;下午一起打麻將、喝茶;晚上一起吃飯,夜里各回各家睡覺…… 老了,能跟有共同記憶的老朋友一起消磨時(shí)間,不做任何事情,本身就很快樂,很有意義。 4、回歸田園生活 退休后,避開擁擠,遠(yuǎn)離喧囂,從城市搬到農(nóng)村,呼吸新鮮的空氣,種一塊地、養(yǎng)一只狗、住一座屋,這里池塘清澈、花香滿院……這也是一種新潮的養(yǎng)老模式——回歸田園生活。 我們可以房前種花,屋后種菜,可以養(yǎng)雞鴨鵝貓狗,可以呼吸清新的空氣。什么都是新鮮的,換一種生活方式,享受勞作的樂趣,老年生活也就變得多姿多彩了。 誰說老了就要在家好好呆著,逃離城市,回歸田園,改裝房子,那些年輕人熱衷的玩意,我們也可以統(tǒng)統(tǒng)玩?zhèn)遍。 5、返聘去工作 對于熱愛工作的人而言,年齡只是一個(gè)數(shù)字。雖然到了退休的歲數(shù),但頭腦依然清晰,雙手靈活,返聘去工作,繼續(xù)發(fā)揮自己的余熱。 人老了,并不是沒有價(jià)值,只要你愿意,仍然可以活躍在自己熱愛的崗位上,為社會的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量。 6、城市慢生活 如果不能去旅游,不能去鄉(xiāng)下,在城市里過一種慢生活,也能有滋有味,精彩無限。 以前總是忙著工作,沒有時(shí)間陪家人老伴。如今剛好有時(shí)間,可以和老伴去公園散步,去菜市場挑菜,去商場逛街。變著花樣給家人做一日三餐,研究營養(yǎng)食譜。 在家上上網(wǎng),看看劇,在微信上和老同學(xué)、老朋友聊天侃大山,學(xué)習(xí)一些養(yǎng)生知識,自己的身體自己管理。 7、培養(yǎng)一種愛好 大部分朋友可能經(jīng)濟(jì)條件不是那么優(yōu)越,還需要幫兒女照顧孫子。這也沒關(guān)系,既然不能做一個(gè)有錢的老人,那就做一個(gè)有趣的老人吧! 研究表明:培養(yǎng)一種興趣愛好,能促進(jìn)大腦運(yùn)轉(zhuǎn),延緩智力衰退,增強(qiáng)人際交往,提升幸福感。和老友相約喝茶下棋,看書作詩,修身養(yǎng)性;和閨蜜約著一起去學(xué)習(xí)舞蹈、瑜伽,既能鍛煉身體,還能豐富生活。 人各有各的愛好,只要是自己喜歡,且無傷大雅,不如就好好去研究發(fā)展,時(shí)間久了,你就會發(fā)現(xiàn)日子越過越有味,人也越活躍年輕。 美國耶魯大學(xué)研究發(fā)現(xiàn),豐富多彩的退休生活可以幫老人增壽7.5年。所以新老人們,我們就要這樣過,為自己好好活一把,活得更精彩,更有味! 人要活得快樂,長壽才有意義。 而老年,也應(yīng)該是精彩的模樣! |